時間：4/28 -8/25 共100日
我的100日習慣養成清單🧾
有興趣的可以參照這篇: 如何養成好習慣
寫作
- 目標：100日內更新100篇
- 執行方式：不限日更，但須每天耕耘部落格，圖文不拘
跑步
- 目標：月跑量120k
- 執行方式：每達到20k，可追劇1集
敷面膜
- 目標：一週至少2次
- 執行方式：吹頭時進行
第二週挑戰結算
時間：5/5 – 5/11
原來從開始執行，時間就飛也似在跑。尤其越來越能體會：不努力最輕鬆、什麼都不改變最容易。想要多做點什麼且持之以恆，真的需要強大毅力和意志力。
- 寫作：發文七篇 （達標）
上週的熱情讓排程文章數尚足夠，所以週末一天參加登山訓練（攀岩和繩結練習），一天跑去爬山撿寶石解任務，週末結束週一晚又有跑班訓練，週二又要上登山室內課，周三要上吉他，週四公司電影之夜包場，在如此疲勞轟炸下，每晚十點還是有利用排程準時發文，這更讓我了解儲糧的重要性。
- 跑步：本週跑量 8.1k （達成率22.4%）
- 本週有搭配2次重訓、2次爬山（計 22.27k)
跑量越來越少了，堪憂。
- 敷面膜：2次 (達標）
