時間：4/28 -8/25 共100日
我的100日習慣養成清單🧾
有興趣的可以參照這篇: 如何養成好習慣
寫作
- 目標：100日內更新100篇
- 執行方式：不限日更，但須每天耕耘部落格，圖文不拘
跑步
- 目標：月跑量120k
- 執行方式：每達到20k，可追劇1集
敷面膜
- 目標：一週至少2次
- 執行方式：吹頭時進行
第四週挑戰結算
時間：5/19 – 5/25
很久沒感冒這麼久過，滿嘴皰疹身體在抗議了，本週幾乎暫停所有運動，除了週日環騎65k外，就剩下週六的山訓要負重訓練，加油加油，撐下去！
- 寫作：發文七篇 （達標）
昏昏睡睡醒醒寫寫，應該是本週寫照
- 跑步：本週跑量 0k/共43.2k （達成率36%）
- 連跑班都先休息，本週僅騎乘65k，山訓一次（負重訓練）
跑量在哀嚎，這個月連50k都岌岌可危啊
- 敷面膜：2次 (達標）
