時間：4/28 -8/25 共100日
我的100日習慣養成清單🧾
有興趣的可以參照這篇: 如何養成好習慣
寫作
- 目標：100日內更新100篇
- 執行方式：不限日更，但須每天耕耘部落格，圖文不拘
跑步
- 目標：月跑量120k
- 執行方式：每達到20k，可追劇1集
敷面膜
- 目標：一週至少2次
- 執行方式：吹頭時進行
第四週挑戰結算
時間：5/26 – 6/1
完成負重訓練，覺得自己好棒；該好的感冒卻沒遠離，我卻像出了趟遠門非常疲倦，搭配沙啞的聲音，苦不堪言，好險還有文字，陪我馳騁陪我飛。
- 寫作：發文七篇 （達標）
依舊昏昏睡睡醒醒寫寫，突然覺得感冒失聲還有文字真好，不孤單。
- 跑步：本週跑量 1.68k/共44.88k （達成率37%）
- 跑班有恢復上課但沒跑課表，本週僅中級山山訓一次
跑量在哀嚎，這個月確定達不了標了
- 敷面膜：2次 (達標）
