- LSD：Long Slow Distance的縮寫，長距離慢跑的意思，詳細介紹可以參考 跑步小百科｜Long Slow Distance (LSD) – Ellen & Life (ellenloveslife.com)
- PB: Personal Best, 也稱作 PR, Personal Record，意指個人跑步的最好成績
- Pace: 配速，亦即每公里花費多少時間，舉例來說，每跑10公里花費50分鐘，那麼平均配速就是5，也就是所謂的五分速
- Pacer / Pacemaker: 配速員，也有個可愛的稱號叫兔子，各大賽事都有不同速度的兔子，是希望跑者能像捕捉獵物一樣去追趕兔子，本意是想激勵運動員。
- BQ / Boston Qualification: 指的是波士頓馬拉松的參賽成績門檻，達到這一成績才能夠報名波士頓馬拉松，而要達到BQ的要求，不是件容易的事!也是相當不容易的。每個跑馬者心中，都有一個波士頓!
- Easy Run: 輕鬆跑，基本上不限速度，隨意輕鬆地跑30.40分鐘，是平常堆疊跑量的方法之一。
- Tempo Run: 節奏跑，保有一定速度、跑一定的距離，適合有一定基礎的跑者訓練。
- Interval Run: 間接跑，高標準的嚴苛跑者訓練，會規定在較快的速度完成一定距離的衝刺，而這種訓練通常分趟進行，例如800公尺*8趟、1600公尺*4趟
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